2018年8月10日

大食


我唔節食,又只做少量運動,可以減肥的空間真係有限。
只望唔增磅就開心喇。so far 英國這個熱浪,加上工作忙,攰到求其煮。這兩個幾月,只瘦少 2 kg ,不過我知我一正常飲食,就好快打回原形架喇!

食粥粉麵飯係我C穴。蒜頭豆豉排骨㷛仔飯就最吸引啦⋯⋯






PS:大家小心呀!這裡很容易被人偷相架。最好在相片加入標籤或說明呀!




22 則留言 :

  1. 澱粉質真係最難唔食,但習慣咗又會覺得唔食仲有energy多啲。

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  2. 我D 朋友話~減磅去到某個位就好難落磅架~!

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  3. 我最近都肥咗兩磅,全在肚腩,死未!

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  4. 又唔係好肥,減乜鬼啫!

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  5. 好似好細煲,夠唔夠食㗎?

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    1. 戒過,但又心思思要食。 dietitian 話唔洗減,話無脂肪,係健康食物喎。

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  7. 肥就容易,減肥就難喇,重要睇下本身個人係咪容易肥既類型,如果比較容易肥,就算瘦左都好容易肥番呢

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  8. 煲仔飯任何天氣都一樣咁正 .

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  9. 只要健康就ok,有時不用太多顧慮吧:P

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    1. 又時我都會咁諗,食多D粥粉麵飯飽肚過食垃圾食物。反而仲健康和輕磅左。

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